VOUS
DANSEZ
...ET
VOTRE
CORPS?
DÉVELOPPEZ VOS CONNAISSANCES SUR LE FONCTIONNEMENT ET LES MOUVEMENTS DE VOTRE CORPS
Objectif de ces workshops:
• | Une connaissance fondée de l'anatomie et du fonctionnement du corps |
• | Son application concrète dans votre travail corporel |
• | Optimiser votre entraînement et améliorer vos performances |
• | Élargir le champ de vos propres mouvements et possibilités d'expression |
• | Mettre en œuvre ces connaissances comme source d'inspiration et d'énergie |
• | Améliorer votre auto-évaluation |
• | Construire la confiance en votre corps |
• | Une attitude saine avec votre corps dans votre entraînement |
AVEC LE DR MANSOUREH AALAII, MÉDECIN ET DANSEUSE
La relation au corps et au mouvement semble une évidence dans la danse mais qu’est-ce qui fonde en profondeur cette intimité? Comment le corps s’organise-t-il dans le mouvement ou dans l’immobilité pour devenir danse?
En m’appuyant sur mon expérience en tant que médecin, ma pratique de longues années en danse et mes études et explorations des pratiques somatiques, j’ai développé une méthode qui consiste à comprendre le fonctionnement du corps comme source d'énergie et de créativité.
Je vous encourage à explorer les structures internes du corps, à l’analyser dans son mouvement et à les inclure dans votre travail corporel et votre danse. Vous acquérez des connaissances spécifiques au corps en mouvement. Dans mes workshops je vous offre une synthèse de la médecine du sport et de la danse, des sciences du sport et de la théorie de l’entraînement ainsi que des pratiques somatiques et de différentes techniques de danse. Cette connaissance vous permet d’élargir le champ de vos propres mouvements et vos possibilités d'expression. En acquérant des principes de base sur la structure et le fonctionnement du corps, vous développerez une relation souple et dynamique avec celui-ci.
La connaissance du corps est la base du maintien de la santé et de la prévention. Vous serez encouragé.e à travailler sur votre santé, à éviter les blessures et vous apprendrez comment votre corps se régénère. La compréhension de votre propre entraînement et votre auto-évaluation s'améliorent et vos performances seront optimisées. Mon objectif est que vous appreniez à travailler avec et non contre votre corps.
Chaque workshop traite d'un thème particulier et se compose d'une partie théorique, d'exercices spécifiques à ce sujet et d’applications pratiques en danse.
S'adresse aux :
• | Danseurs et danseuses (contemporain, classique, urbain...) |
• | Pédagogues de la danse (danse, sport...) |
• | Thérapeutes (danse, art, pratiques somatiques...) |
• | Athlètes |
• | Comédien.ne.s |
• | Musicien.e.s |
• | Toute personne désireuse de travailler son rapport au corps et au mouvement |
« Je recommande vivement les merveilleux ateliers de la doctoresse Mansoureh Aalaii à toute personne qui souhaite aborder son corps de manière très concrète. Les ateliers, d'une durée de trois heures, traitent chacun un univers propre, par exemple celui des muscles, des os, du système nerveux ou de la respiration. Mansoureh a le don d'enseigner aux participants à tous les niveaux, ce qui rend l'atelier si précieux. Dans un cadre très personnel, elle nous fait part de ses connaissances et de ses expériences, nous vivons ensemble. Mansoureh transmet ses connaissances approfondies à l'aide de nombreux exemples tirés de la médecine, de la culture, de la danse et de l'art. En tant que danseuse, elle a une connaissance vécue de ce qui constitue le corps dans son monde, dans le monde avec les autres et avec l'environnement. Elle illustre ses ateliers avec son propre langage corporel, ce qui rend ce que l'on entend beaucoup plus compréhensible. Nous apprenons à tous les niveaux. Dans la dernière séquence, nous nous déplaçons dans la salle seuls et par deux, guidés par elle. Elle nous enseigne des exercices utiles en fonction du sujet, de sorte que les nouvelles connaissances se manifestent directement dans le corps. J'ai déjà hâte de découvrir d'autres sujets. Au bout de trois heures, j'ai envie d'aller plus loin, parce que je me sens tellement bien. »
Participante d’atelier
DÉVELOPPEZ VOS CONNAISSANCES SUR LE FONCTIONNEMENT ET LES MOUVEMENTS DE VOTRE CORPS
Objectif de ces workshops:
• | Une connaissance fondée de l'anatomie et du fonctionnement du corps |
• | Son application concrète dans votre travail corporel |
• | Optimiser votre entraînement et améliorer vos performances |
• | Élargir le champ de vos propres mouvements et possibilités d'expression |
• | Mettre en œuvre ces connaissances comme source d'inspiration et d'énergie |
• | Améliorer votre auto-évaluation |
• | Construire la confiance en votre corps |
• | Une attitude saine avec votre corps dans votre entraînement |
AVEC LE DR MANSOUREH AALAII, MÉDECIN ET DANSEUSE
La relation au corps et au mouvement semble une évidence dans la danse mais qu’est-ce qui fonde en profondeur cette intimité? Comment le corps s’organise-t-il dans le mouvement ou dans l’immobilité pour devenir danse?
En m’appuyant sur mon expérience en tant que médecin, ma pratique de longues années en danse et mes études et explorations des pratiques somatiques, j’ai développé une méthode qui consiste à comprendre le fonctionnement du corps comme source d'énergie et de créativité.
Je vous encourage à explorer les structures internes du corps, à l’analyser dans son mouvement et à les inclure dans votre travail corporel et votre danse. Vous acquérez des connaissances spécifiques au corps en mouvement. Dans mes workshops je vous offre une synthèse de la médecine du sport et de la danse, des sciences du sport et de la théorie de l’entraînement ainsi que des pratiques somatiques et de différentes techniques de danse. Cette connaissance vous permet d’élargir le champ de vos propres mouvements et vos possibilités d'expression. En acquérant des principes de base sur la structure et le fonctionnement du corps, vous développerez une relation souple et dynamique avec celui-ci.
La connaissance du corps est la base du maintien de la santé et de la prévention. Vous serez encouragé.e à travailler sur votre santé, à éviter les blessures et vous apprendrez comment votre corps se régénère. La compréhension de votre propre entraînement et votre auto-évaluation s'améliorent et vos performances seront optimisées. Mon objectif est que vous appreniez à travailler avec et non contre votre corps.
Chaque workshop traite d'un thème particulier et se compose d'une partie théorique, d'exercices spécifiques à ce sujet et d’applications pratiques en danse.
S'adresse aux :
• | Danseurs et danseuses (contemporain, classique, urbain...) |
• | Pédagogues de la danse (danse, sport...) |
• | Thérapeutes (danse, art, pratiques somatiques...) |
• | Athlètes |
• | Comédien.ne.s |
• | Musicien.e.s |
• | Toute personne désireuse de travailler son rapport au corps et au mouvement |
« Je recommande vivement les merveilleux ateliers de la doctoresse Mansoureh Aalaii à toute personne qui souhaite aborder son corps de manière très concrète. Les ateliers, d'une durée de trois heures, traitent chacun un univers propre, par exemple celui des muscles, des os, du système nerveux ou de la respiration. Mansoureh a le don d'enseigner aux participants à tous les niveaux, ce qui rend l'atelier si précieux. Dans un cadre très personnel, elle nous fait part de ses connaissances et de ses expériences, nous vivons ensemble. Mansoureh transmet ses connaissances approfondies à l'aide de nombreux exemples tirés de la médecine, de la culture, de la danse et de l'art. En tant que danseuse, elle a une connaissance vécue de ce qui constitue le corps dans son monde, dans le monde avec les autres et avec l'environnement. Elle illustre ses ateliers avec son propre langage corporel, ce qui rend ce que l'on entend beaucoup plus compréhensible. Nous apprenons à tous les niveaux. Dans la dernière séquence, nous nous déplaçons dans la salle seuls et par deux, guidés par elle. Elle nous enseigne des exercices utiles en fonction du sujet, de sorte que les nouvelles connaissances se manifestent directement dans le corps. J'ai déjà hâte de découvrir d'autres sujets. Au bout de trois heures, j'ai envie d'aller plus loin, parce que je me sens tellement bien. »
Participante d’atelier